“Tiết 7:, nhảy vọt vận động!”
Khi âm thanh vang dội đến 1 thời điểm, Tiêu Thánh Hạo trái, phải giang chân rơi xuống đất, đồng thời hai cánh tay trước ngực bình khuất, hai tay nửa nắm đấm, quyền tâm hướng phía dưới.
2 thời điểm nhảy lên, trả lại như cũ thành đứng thẳng.

3 thời điểm lần nữa nhảy lên, trái, phải giang chân rơi xuống đất, đồng thời hai cánh tay trải qua bên cạnh đến trên đầu vỗ tay.
4 thời điểm nhảy lên, trả lại như cũ thành đứng thẳng.

5- thời điểm động tác cùng 1- một dạng, chỉ là tại cuối cùng vỗ một cái thời điểm Tiêu Thánh Hạo hai cánh tay thành thể phía trước giao nhau, hai tay nửa nắm đấm, lòng bàn tay hướng phía sau.

Một bộ động tác xuống, Wolverine phát hiện cái này tiết tháo có thể cải thiện toàn thân huyết dịch tuần hoàn, để cho huyết dịch không trầm tích tại chân, tương đối nhanh trở lại trái tim, hữu hiệu phòng ngừa chi dưới giãn tĩnh mạch, đồng thời hắn phát hiện mình khép lại năng lực được tăng cao cực nhiều, nếu như nói phía trước bị súng bắn trúng sau khép lại cần một giây, bây giờ huyết dịch tuần hoàn cải thiện phía dưới, hắn có thể tại 0.1 giây bên trong hoàn toàn khép lại.

“Thật đúng là một bộ thần kỳ động tác a.” Wolverine lẩm bẩm nói.
“Tiết 8: chỉnh lý vận động”
Khi âm thanh vang dội đến 1 thời điểm, Tiêu Thánh Hạo chân trái quỳ gối nâng lên, bắp chân tự nhiên rủ xuống, đồng thời hai cánh tay bày đến bên cạnh nâng, quyền tâm hướng phía dưới.

2 thời điểm trả lại như cũ thành dự bị tư thế.
3 thời điểm động tác cùng 1, nhưng đổi đùi phải làm.
4 thời điểm động tác cùng 2, nhưng hai cánh tay thể phía trước giao nhau lúc hai tay do quyền đổi thành chưởng, hơi thấp đầu.

5 thời điểm hai tay tát, đồng thời hai cánh tay trải qua bên cạnh bày đến bên cạnh giơ lên, lòng bàn tay đối diện nhau, đồng thời hơi ngẩng đầu, ưỡn ngực, hấp khí.
6 thời điểm hai cánh tay trải qua bên cạnh rơi xuống đến thể phía trước giao nhau, lòng bàn tay hướng phía sau, đồng thời hơi thấp đầu, hơi thở.

7 thời điểm lại khôi phục cùng 5 một dạng động tác, hai tay tát, đồng thời hai cánh tay trải qua bên cạnh bày đến bên cạnh giơ lên, lòng bàn tay đối diện nhau, đồng thời hơi ngẩng đầu, ưỡn ngực, hấp khí.

8 thời điểm hai cánh tay trải qua bên cạnh trả lại như cũ thành dự bị tư thế. Thứ hai cái tám chụp cùng thứ nhất tám chụp, cuối cùng vỗ trả lại như cũ thành đứng thẳng.

Một bộ động tác xuống, Đồ Sơn Dung Dung trên thân lập loè hào quang màu xanh lục, nàng cảm giác nàng đang làm bộ này động tác thời điểm, cơ thể đang từ từ buông lỏng, tinh thần lực của mình không giờ khắc nào không tại tăng cường, liền phảng phất đặt mình vào đang minh tưởng trong hải dương đồng dạng, người cũng biến thành tinh thần phấn chấn.

“Tỷ tỷ, tiết 8: là tinh thần phương pháp tu luyện, ta cảm giác ta hồ niệm chi thuật tăng cường.” Đồ Sơn Dung Dung mở to mắt kinh hỉ nói.
“Tinh thần năng lực tăng cường sao?”
Đồ Sơn hồng hồng lẩm bẩm nói.

“Đến tột cùng là thần thánh phương nào đã sáng tạo ra công pháp này, vậy mà tụ tập tinh khí thần vào một thân.” Đồ Sơn hồng hồng cả kinh nói, nàng làm xong một lần thể thao, bù đắp được nàng mấy chục năm bế quan.
......

Làm xong một bộ tập thể dục theo đài Tiêu Thánh Hạo cũng tương tự chấn kinh.
Cái này tập thể dục theo đài, hắn ở Địa Cầu thời điểm làm qua mấy bộ, trước đó đều không cảm giác gì, nhưng mà đi tới Marvel thế giới này sau, hết thảy đều không đồng dạng.

Tỉ như tại Chư Thiên thành hướng Hoàng Phi Hồng học Hổ Hạc Song Hình Quyền vậy mà có thể đánh ra hổ hạc song hình, cùng Cửu thúc học Thỉnh Thần Thuật, vậy mà thật có thể thỉnh thần nhập thân.

Phía trước cùng Đồ Sơn ba tỷ muội lúc đối chiến, Tiêu · Na tr.a bản thể là bị nọc độc dị hình khống chế sau kỵ hành nam, đến nỗi Na tr.a năng lực là trạng thái phụ thể Na tr.a sau Tiêu Thánh Hạo từ Cửu thúc trên thân học Mao Sơn thần đả thỉnh thần nhập thân.

Phía trước cùng Cửu thúc học Mao Sơn thần đả thời điểm, Cửu thúc cùng Tiêu Thánh Hạo nói qua, thỉnh thần nhập thân, chủ yếu là chỉ một ít người thông qua bản thân thôi miên phương thức, ám chỉ chính mình là Thần Linh, lúc này người tự thân các phương diện năng lực bởi vì tinh thần ám thị nguyên nhân nhận được đề cao, như Thần Linh thân trên.

Tương đối thường gặp chính là thỉnh Quan Công, Tề Thiên Đại Thánh cùng Long Vương.
......
Tập thể dục theo đài, hai lần truyền hình xong, đám người mồ hôi đầm đìa, cơ thể không nói ra được sảng khoái cùng tinh thần, phảng phất có vô tận lực lượng đồng dạng.

“Bộ này thể thao, là thánh hiền thời cổ trưng cầu ý kiến các phe, hấp thu đi qua mấy bộ tập thể dục theo đài điểm tốt, Đồng thời tại đủ loại võ học trên cơ sở biên chế, có khoa học, cơ bản, giản dị, phổ cập, thông dụng các loại đặc điểm.”

“Bộ này tập thể dục theo đài từ 8 tiết động tác tạo thành, bao quát gập thân, quay người, cân bằng, nhảy vọt các loại động tác, có thể khiến cơ thể các bộ vị then chốt, cơ bắp, dây chằng nhận được rèn luyện, khiến cho tiến vào trạng thái thiên nhân hợp nhất, để cho người ta cơ thể cùng tinh khí thần nhận được trọn vẹn rèn luyện, đề cao.”

“Tiết thứ nhất, có thể làm cho bắp thịt toàn thân buông lỏng, tụ tập thiên địa linh khí, tu luyện nhanh hơn, đồng thời đề cao tim phổi công năng, xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, làm cho linh khí có thể phong phú cung ứng cơ thể các bộ phận, từ đó tăng cường tất cả khí quan công năng.

Tiết thứ hai, tăng cường pháp lực cảm giác, có thể rất mau tiến vào trạng thái tu luyện, giống thiên nhân hợp nhất.
Tiết thứ ba, tăng cường cơ thể các bộ vị cân bằng, không đến mức chuyên chú cơ thể một bộ vị, có thể toàn thân thông dụng,,

Tiết 4:, tiết thứ năm, có thể tăng cường thể chất, đề cao thân thể tính linh hoạt cùng tính ổn định.
Tiết thứ sáu, có thể tạo được giảm cân mỹ thể tác dụng, tăng thêm mị lực.
Tiết 7:, cải thiện huyết dịch tuần hoàn, tăng cường thân thể khép lại năng lực tái sinh.

Tiết 8:, có trợ giúp điều chỉnh hô hấp, để cho cơ thể chậm rãi buông lỏng, khiến cho tinh khí thần nhận được rèn luyện.” Tiêu Thánh Hạo ở phía trên thẳng thắn nói, phía dưới Đồ Sơn hồng hồng, đeo cơ · Carter hết sức chuyên chú nghe.

Một cái là Đồ Sơn đại đương gia, một cái là quân bộ đại lão, bộ công pháp này đối bọn hắn có rất mạnh lực hấp dẫn.
Nếu như có thể phổ cập xuống, bọn hắn rất nhanh liền có thể tổ kiến ra một cái cường quân!

“Tốt, bộ này thể thao một ngày chỉ có thể luyện hai lần, luyện nhiều vô hiệu.
Bây giờ thể dục buổi sáng hoàn tất, đại gia có thể tự do hoạt động, nửa giờ sau chúng ta về lại nhà ăn điểm tâm.”

Tiêu Thánh Hạo nói xong, lấy ra khăn tay giúp Tiểu Niếp Niếp xoa xoa mồ hôi trán, cô gái nhỏ này làm xong hai lần thể thao, cái trán đều toát mồ hôi, mặt đỏ nhỏ đô đô một mảnh, rất là khả ái.
“Ca ca, Niếp Niếp muốn đi đá bóng, ngươi muốn đi sao?”

Tiểu Niếp Niếp ôm nọc độc biến thành bóng đá nhuyễn nhuyễn nhu nhu đạo.
“Không đi, chính các ngươi chơi liền tốt, ta đi cùng Bảo nhi tỷ, còn có Wolverine luyện một chút, Thuận Tiện giáo một chút Howard liên quan tới tu luyện chuyện.” Tiêu Thánh Hạo nhéo nhéo Tiểu Niếp Niếp mũi ngọc tinh xảo cười nói.

“Ân đâu, cái kia Niếp Niếp đi chơi.” Tiểu Niếp Niếp nhíu khả ái mũi ngọc tinh xảo, bước bàn chân nhỏ, ôm nọc độc biến thành bóng đá, chạy chậm đến hướng ma đồng Na Tra, Đồ Sơn Nhã Nhã, Đồ Sơn Dung Dung, Diễm Linh Cơ mấy người đá banh đi.
......

“Này, Tiêu, ngươi nhìn.” Howard · Stark khống chế mấy cái tiền xu bay tới bay lui, mặt mũi tràn đầy đắc ý, còn kém tổ chức buổi họp báo.
Tiêu Thánh Hạo đầy vẻ khinh bỉ, chỉ chỉ một bên Magneto.

Howard · Stark hướng Magneto nhìn lại, phát hiện Magneto, đang giúp dậy sớm công nhân vận chuyển cốt thép, còn có thi công thiết bị.
Từng bó cốt thép, bị Magneto tiện tay một chiêu, liền bay lên giữa không trung, ít đi máy móc vận chuyển, các công nhân hiệu suất làm việc được tăng cao cực nhiều.

Có chút xe ủi đất còn có xe chuyển vận, có khi muốn đi vòng, Magneto khuất nhấc tay một cái, cỗ xe bay thẳng, ít đi đường đi rườm rà.
Howard · Stark nhìn một chút tiền xu trong tay, lại nhìn tùy ý na di ô tô cốt thép Magneto:“......”
Ta có một câu MMP, không biết có nên nói hay không.

“Như thế nào, không đắc ý?” Tiêu Thánh Hạo nhìn có chút hả hê nói.
“Hừ, bằng vào ta Howard trí thông minh, vượt qua cái này tên nhỏ con là chuyện sớm hay muộn, chờ xem, Tiêu, không bao lâu nữa, ta liền có thể vượt qua hắn.” Howard mặt đen lên.
Mạnh miệng nói.

Hắn Howard · Stark là sẽ không dễ dàng chịu thua!
Đeo cơ · Carter nhìn thấy điều khiển kim loại Howard · Stark, thực lực đề thăng không ít nàng, lập tức trong lòng chua chua, liền Howard X gen đều đã thức tỉnh sao?
Lại nhìn sân bóng bên trong, hỏa diễm bay múa, băng tuyết tràn ngập sân bãi.

Đeo cơ · Carter sắc mặt tối sầm, ta chán ghét người đột biến, thật sự!
......