“Huấn luyện viên, ta… Ta thật sự không được, ta đã làm 496 cái, chỉ còn lại có bốn cái hít đất, liền thôi bỏ đi”
Phương Thiên Hoa vẻ mặt đưa đám, hy vọng Áo Locker có thể võng khai một mặt, kết quả, Phương Thiên Hoa là xem nhẹ cái này huấn luyện viên.

Áo Locker vẫn cứ bản một khuôn mặt: “Nếu ngươi nói thêm nữa một câu, vậy lại làm 100 cái”
Phương Thiên Hoa tức khắc nhắm lại miệng, cắn chặt răng, tiếp tục yên lặng thừa nhận trên người đau nhức cùng ch.ết lặng cảm.

Kỳ thật, dựa theo Phương Thiên Hoa hiện giờ thể chất, 500 cái hít đất, khẽ cắn môi là có thể đủ làm xong, đáng tiếc, Phương Thiên Hoa đã thật lâu không có rèn luyện, cứ việc giết mấy chỉ tang thi, nhưng là cũng chỉ dùng chút sức trâu, tang thi số lượng cũng không nhiều lắm, chỉ cần trải qua huấn luyện, Phương Thiên Hoa sức chiến đấu tuyệt đối có thể gia tăng không ít.

“5…500”

Rốt cuộc làm xong cuối cùng một cái hít đất, Phương Thiên Hoa đột nhiên quỳ rạp trên mặt đất, cả người tựa như hư thoát giống nhau, Phương Thiên Hoa cảm thấy, thân thể của mình giống như đã không chịu chính mình thao tác, cái loại cảm giác này, rất khó chịu! Áo Locker lúc này đã đi tới, lấy ra một cái màu đỏ bình nhỏ ném tới Phương Thiên Hoa đầu trước mặt.

“Đây là thể lực nước thuốc, đem nó uống xong, mười phút sau vây quanh sân huấn luyện chạy 50 vòng, hạn khi 90 phút, ngươi chuẩn bị chuẩn bị đi”
Nói xong, Áo Locker lại về tới trên ghế, một bộ nhàn nhã bộ dáng.

Phương Thiên Hoa nuốt nuốt nước miếng, nhìn lướt qua sân huấn luyện, tức khắc rơi lệ đầy mặt.
‘ ta tích cái ngoan ngoãn! Này một vòng đến có 400 mễ đi? 50 vòng xuống dưới phải có 20000 cây số, cũng chính là 20 km, vẫn là hạn khi chạy, này không phải muốn mạng người sao? ’

Tuy rằng nội tâm bi phẫn không thôi, bất quá Phương Thiên Hoa cũng chỉ có thể ngẫm lại thôi, ở Áo Locker trước mặt kêu khổ, là không thể thực hiện được ~

Đầu tiên là nhắm mắt hít sâu mấy hơi thở, theo sau Phương Thiên Hoa mới mở to mắt, khống chế được chính mình suy yếu vô lực tay phải duỗi hướng nước thuốc.

Đương uống xong nước thuốc kia một khắc, Phương Thiên Hoa tức khắc cảm thấy chính mình cả người nóng lên, trên người mỗi một chỗ đều giống có rậm rạp con kiến ở bò động giống nhau, lại ngứa lại khó chịu.

Bất quá, tuy rằng cảm giác rất khó chịu, nhưng là Phương Thiên Hoa rõ ràng cảm nhận được chính mình sức lực đã trở lại không ít, cánh tay tê mỏi cũng ở dần dần biến mất, xem ra, thể lực nước thuốc thật là thực thần kỳ.

Không sai biệt lắm đi qua năm phút tả hữu, Phương Thiên Hoa sức lực đã khôi phục không sai biệt lắm, hơn nữa Phương Thiên Hoa cảm giác được chính mình trạng thái đều so dĩ vãng đều hảo không ít, trên người suy yếu cũng đã không còn nữa tồn tại.

Liền ở Phương Thiên Hoa đang muốn cảm thán thể lực nước thuốc có bao nhiêu thần kỳ thời điểm, Áo Locker thanh âm truyền tới.
“Mười phút tới rồi, hiện tại, lập tức, lập tức vây quanh sân huấn luyện chạy đến 50 vòng, gogogo!!”

Phương Thiên Hoa đành phải không tình nguyện mà từ trên mặt đất đứng lên, tiếp theo chạy đến sân huấn luyện bên cạnh, vây quanh đường băng chạy lên.

Bởi vì hạn khi 90 phút trong vòng chạy xong, Phương Thiên Hoa tốc độ vẫn là thực mau, bởi vì hắn không biết chạy xong 20 km yêu cầu bao lâu, nhưng là Áo Locker tuyệt đối sẽ không làm chính mình dễ dàng thành công chạy xong, cho nên chính mình cần thiết muốn tận lực chạy nhanh một ít.

May mắn uống lên thể lực nước thuốc, bằng không Phương Thiên Hoa hiện tại khả năng liền đi đường cũng chưa sức lực.
Chạy xong một vòng lúc sau, Phương Thiên Hoa chỉ là hơi hơi có chút thở dốc, nhưng là tốc độ rõ ràng chậm một chút.

‘50 vòng, phỏng chừng không bị mệt ch.ết đều sẽ bị chuyển vựng, vì mạng sống, chỉ có thể liều mạng ’
Phương Thiên Hoa cắn chặt răng, phỏng chừng đây là hắn đời này tới nay, mệt nhất một ngày.

Đồng thời, Phương Thiên Hoa cũng tương đối nghi hoặc, còn không phải là học đấu súng sao, làm gì bị huấn luyện giống cẩu giống nhau? Phim truyền hình bên trong, tiểu hài tử nhưng đều là có thể nổ súng đánh ch.ết người, đấu súng không nên huấn luyện chính xác sao?

5 vòng xuống dưới, Phương Thiên Hoa đã bắt đầu từng ngụm từng ngụm hút khí, xem ra hắn đã rất mệt.
10 vòng xuống dưới, Phương Thiên Hoa đã đầy mặt đỏ bừng, trái tim tựa hồ sắp nhảy ra ngực.

20 vòng xuống dưới, Phương Thiên Hoa trên người chỉ còn lại có một cái màu đỏ quần tam giác xái, trên vai tựa hồ có một chút cơ bắp dấu vết, nhìn kỹ, trên người hắn che kín mồ hôi, ngay cả quần cộc đều là ướt.
Đối với Phương Thiên Hoa thảm dạng, Áo Locker vẫn cứ vẻ mặt đạm nhiên.

“Còn dư lại 60 phút, ngươi cần thiết ở 60 phút nội chạy xong cuối cùng 25 vòng”

Nghe được Áo Locker nói, Phương Thiên Hoa không có đáp lại, vẫn cứ chôn đầu về phía trước chạy, lỗ tai hắn bên trong, toàn bộ đều là chính mình tiếng hít thở cùng tiếng tim đập, thiếu chút nữa không có nghe được Áo Locker nhắc nhở.

Tuy rằng không có đáp lại, bất quá Phương Thiên Hoa vẫn là âm thầm có chút sốt ruột.

Ấn Áo Locker yêu cầu, chính mình cần thiết ở 90 phút nội hoàn thành 50 vòng, chính mình đã tiêu phí 30 phút, mới chạy xong một nửa, hơn nữa bắt đầu vài vòng là bởi vì chính mình có sức lực, chạy tương đối mau, đến càng gần đến mức cuối, chính mình sức lực càng thêm khô kiệt, ở 60 phút nội chạy xong dư lại 25 vòng, tuyệt đối là vô cùng gian nan.

Nếu có thể, Phương Thiên Hoa hiện tại rất tưởng quỳ rạp trên mặt đất đánh một giấc, sau đó đi đến bị quan trụ tang thi đối diện giơ ngón tay giữa lên.
Lại đến một câu: “Có bản lĩnh cắn ta a ~”

Cũng không biết thời gian đi qua bao lâu, Phương Thiên Hoa rõ ràng cảm giác được chính mình ý thức càng ngày càng hôn mê, chung quanh hết thảy đều chậm rãi bắt đầu trở tối, cuối cùng… Liền không có cuối cùng……
——

Chờ Phương Thiên Hoa lại mở to mắt khi, chính mình trên người mệt nhọc đã không còn nữa tồn tại, chỉ là còn có điểm đau nhức.
“Ngươi tỉnh, thực hảo, chúng ta có thể học tập đấu súng”

Đột nhiên, một đạo quen thuộc thanh âm truyền tới, Phương Thiên Hoa chạy nhanh hướng phía bên phải nhìn lại, chỉ thấy Áo Locker cầm một phen màu đen súng lục, nhìn chính mình.
“Ta làm sao vậy? Ta không phải ở chạy bộ sao?”

Phương Thiên Hoa cảm thấy một ít kỳ quái, uｕkａｎshu．com chính mình chẳng lẽ ở chạy bộ thời điểm ngủ rồi?

“Ngươi té xỉu, cũng không tệ lắm, so với ta trong tưởng tượng kiên trì lâu, chiếu như vậy đi xuống, nếu không đến một tháng, ngươi khẳng định liền cơ bụng đều có thể huấn luyện ra” nói xong, Áo Locker đem súng lục ném tới Phương Thiên Hoa bên cạnh.

“Chẳng lẽ còn muốn huấn luyện sao? Không phải học tập đấu súng sao?”
“Mỗi ngày đều sẽ huấn luyện, đấu súng cũng muốn học tập, ta sẽ cho ngươi an bài, được rồi, chạy nhanh lên đến phía trước đi, ta dạy cho ngươi tháo dỡ súng ống”

Nói xong, Áo Locker xoay người về phía trước phương một trương đại thiết bàn đi đến.
Phương Thiên Hoa lúc này mới chậm rãi đứng lên, hướng bốn phía nhìn nhìn, chỉ thấy chính mình vẫn cứ ở trên đường băng mặt, cũng không biết chính mình té xỉu bao lâu thời gian.

Bất quá nghĩ đến chính mình lập tức liền có thể học tập bắn súng, Phương Thiên Hoa chạy nhanh khom lưng nhặt lên trên mặt đất súng lục, không thể không nói, đây là Phương Thiên Hoa lần đầu tiên thân thủ bắt được thật sự súng lục, nội tâm vẫn là có một chút kích động.

Có lẽ là vừa rồi tỉnh lại, Phương Thiên Hoa cảm giác chính mình sức lực còn không có hoàn toàn khôi phục, đùi tương đối đau nhức, cả người cũng không có gì sức lực.
Bất quá Phương Thiên Hoa cũng tưởng không được nhiều như vậy, chạy nhanh hướng Áo Locker đi đến.

Lúc này Áo Locker lại lấy ra một khẩu súng lục, tựa hồ cùng Phương Thiên Hoa này đem súng lục giống nhau như đúc.

“Học tập bắn súng, quan trọng nhất đó là có thể tháo dỡ súng ống, chỉ cần có viên đạn, bảo hiểm một khai, ngốc tử đều sẽ bắn súng, mà ngươi chỉ cần sẽ tháo dỡ súng ống, liền có thể chính mình lắp ráp tân thương, có thể chữa trị một ít tiểu mao bệnh, kéo dài súng ống sử dụng thọ mệnh, cho nên, ở trong chiến đấu, tháo dỡ là quan trọng một môn học, ta trước giáo ngươi súng lục, lúc sau súng trường, súng tự động từ từ, đều sẽ giáo ngươi, nhưng là ngươi nhớ kỹ, ta chỉ dạy mấy lần, dư lại không hiểu địa phương chính ngươi sờ soạng”