......
Khí công có lịch sử lâu đời, có liên quan khí công nội dung tại cổ đại bình thường được xưng là thổ nột, hành khí, bố khí, chịu phục, dẫn đường, luyện đan, tu đạo, ngồi thiền các loại......
Hô hấp điều chỉnh, cơ thể hoạt động điều chỉnh, ý thức điều chỉnh.

Điều tức, điều Thân, Điều tâm!
Khí công tu luyện, tức là: Ba điều hợp nhất!
Lấy đặc định phương pháp tu luyện, thông qua tâm lý hoạt động, làm cho Sinh Vật Năng đối với cơ thể hoặc sự vật sinh ra tác dụng!

Cái này một cái Khoa Phổ tin tức, mặc dù không có cụ thể tu hành phương thức, nhưng cặn kẽ tỏ rõ khí công nguyên lý.
Đối với còn lại lương tới nói được lợi nhiều ít!
Nhân thể là như thế nào thu được sức mạnh?

Còn lại lương ở cấp ba giờ học sinh vật bên trong có học qua: Trong thân thể một loại năng lượng vật chất bị phân giải, năng lượng hoá học bị chuyển hóa làm năng lượng cơ giới, từ đó sinh ra sức mạnh!

Bởi vì tri thức đều trả lại khi xưa sinh vật lão sư, cho nên còn lại lương lại tại trên mạng lùng tìm một lần nữa học được một lần!
Nhân thể chủ yếu năng lượng nơi phát ra là chất hữu cơ đường nguyên, mỡ phân giải.

Sinh ra năng lượng có thể dùng tại thân thể đủ loại công năng, như cơ bắp co vào, thần kinh truyền, miễn dịch phản ứng chờ.
Quá trình này cần dưỡng khí tham dự, bởi vậy xưng là: Có dưỡng thay thế.

Nhân thể tại trải qua hô hấp, không khí tiến vào trong cơ thể, trong đó dưỡng khí tiến vào phổi về sau sẽ, xuyên thấu qua lá phổi màng di tán vào phổi mao mạch mạch máu, cùng trong huyết dịch hồng cầu huyết sắc tố kết hợp, tạo thành chứa oxi động mạch huyết.

Những thứ này chứa oxi động mạch huyết sẽ theo phổi chảy ra, chảy qua toàn thân, bị nhân thể lợi dụng.
Tỷ như: Đường glu-cô cùng huyết dịch chuyển vận tới dưỡng khí hỗ trợ lẫn nhau, sinh ra CO2 cùng thủy, đồng thời phóng thích số lớn nhiệt năng.
Chứa oxi động mạch huyết thông qua kinh mạch lưu truyền toàn thân.

Cái này, liền hẳn là cái gọi là " Khí " tại thể nội chu thiên vận chuyển!
Thổ Nạp thuật, thương công, tại còn lại lương xem ra chính là " Đứng im " " Có dưỡng vận động "!

Có dưỡng vận động, tại xã hội hiện đại này bên trong khắp nơi có thể thấy được, là một loại khỏe mạnh rèn luyện cơ thể phương thức.

Có dưỡng vận động đối với cơ thể có rất nhiều chỗ tốt, bao quát cải thiện cơ thể khỏe mạnh tình trạng, đề cao tâm lý khỏe mạnh trình độ, tăng cường cơ thể sức miễn dịch chờ.

Cụ thể công năng, có thể đề cao tim phổi công năng, thông qua hít sâu, chậm hô hấp các kỹ xảo, tăng thêm lượng hô hấp, đề cao trong huyết dịch dưỡng khí hàm lượng!
Trong đó còn có một chút, chính là thường xuyên có dưỡng vận động người, nhịp tim sẽ thành thấp!

Đủ loại dưới so sánh, còn lại lương cảm thấy cái gọi là nội công tu luyện, cùng " Có dưỡng vận động " cực kỳ tương tự!
Chỉ có điều nội công tu luyện, so có dưỡng vận động hiệu quả càng thêm rõ ràng, đồng thời có thể thể hiện ra một chút vượt xa bình thường năng lực!

Người bình thường tiến hành có dưỡng phương thức vận động, có đi mau, chạy chậm, bơi lội, nhảy dây, khiêu vũ chờ.
Ở trong quá trình này, thể nội sinh ra năng lượng cũng sẽ tùy theo bị tiêu hao cùng trôi đi!
Nhưng nội công tu luyện, cơ thể chính là ở vào đứng im trạng thái!

Chính như sư phụ mã năm lời nói: Trong động có tĩnh, trong tĩnh có động, động tĩnh kết hợp.
Thân hình bất động, nhưng thể nội kình lực vận chuyển!
Này liền tương đương với đem thể nội sinh ra năng lượng, tạm thời bị súc tại thể nội.
Đây chính là cái gọi là: Nội lực!

Thổ Nạp thuật: Tăng thêm huyết dịch trong cơ thể hàm lượng ôxy!
Thương công: Kình lực vận chuyển, tăng cường thay cũ đổi mới.
Dạng này, thể nội thì sẽ sinh ra số lớn năng lượng.
Những năng lượng này nghĩ thả ra ngoài rất đơn giản, chỉ cần để cơ thể động liền có thể!

Nhưng nghĩ giữ lại cái này " Nội lực ", này ngược lại là để còn lại lương không có nghiên cứu ra được, chắc hẳn đây chính là tâm pháp nội công huyền bí.
Cùng tốn sức đầu óc tự hỏi, không bằng đợi đến thời điểm để sư phụ truyền thụ.

Lại đem đây hết thảy hiểu rõ sau, còn lại lương không kịp chờ đợi muốn nếm thử đứng lên.
Còn không có bắt đầu, liền thất bại!
Bởi vì biết, cũng không đại biểu có thể làm được!

Còn lại lương bây giờ cỗ thân thể này, cũng không cùng hắn sau khi xuyên việt cỗ thân thể kia một dạng, trải qua một phen khắc khổ rèn luyện.
Liền mấy cái " Cá bơi thuật " động tác đều không làm được, thì càng không đề cập tới phát lực.

Vì thế, còn lại lương bắt đầu thành thành thật thật rèn luyện đứng lên.
Rèn luyện, đọc sách, chơi đùa, làm ăn, nghỉ ngơi......
Mỗi ngày thời gian được an bài đầy ắp.
Đi qua rất nhanh một tuần lễ.

Thời khắc này còn lại lương, cuối cùng đem sở hội Đông Tây toàn bộ nắm giữ, chỉ là tố chất thân thể còn không có đuổi kịp sau khi xuyên việt cỗ thân thể kia.
Nguyên nhân cụ thể hẳn là không có phục dụng đại bổ dược thiện cùng rượu thuốc xoa bóp.

Nhưng kể cả như thế, còn lại lương cũng có thể bắt đầu nếm thử tu luyện.
Cố ý quan môn ngừng kinh doanh một ngày.
Chờ trong nhà, dùng một cây nhựa plastic Hose thay thế mộc thương.
Còn lại lương bưng Hose, bày ra giá súng tư thế.
Hai con ngươi khép hờ, tĩnh tâm chuyên chú cảm thụ cơ thể biến hóa.

Hô ~ Hút ~
Miệng mũi bắt đầu Thổ Nạp Hô Hấp, phần bụng cùng lồng ngực hơi hơi phục lên, lưng nhấp nhô phát lực, lôi kéo toàn bộ thân thể run nhè nhẹ.
Hô ~ Hút ~

Còn lại lương chỉ cảm thấy cơ thể bắt đầu chậm rãi phát nhiệt, thời gian càng dài, loại cảm giác này càng lộ rõ, thật giống như đang tiến hành vận động dữ dội, toàn thân nhiệt huyết sôi trào.

Dần dần, hô hấp của hắn bắt đầu dồn dập lên, cơ thể cũng run rẩy lợi hại, nhưng vẫn là không có cảm nhận được hắn dự đoán loại kia " Khí cảm "!
" Chờ một chút, nếu là cơ thể không vững vàng hô hấp, phát lực tiết tấu, liền dừng lại."

Còn lại lương tướng tất cả tâm thần, đều vùi đầu vào chuyên chú trên thân thể!
Làm thân thể của một người mỏi mệt đến cực hạn lúc, tư tưởng liền sẽ trở nên đơn thuần đứng lên, não hải giống như bị chạy không, lực chú ý chỉ có thể tập trung ở chính mình chú ý gọi lên.

Chuyên chú, chuyên chú!
" Cảm nhận được!"
Coi như còn lại lương muốn khuynh tiết năng lượng trong cơ thể lúc, hắn cuối cùng cảm nhận được, cái kia cái gọi là " Khí cảm "!
" Có dưỡng vận động ", thể nội thay cũ đổi mới tăng tốc, sinh ra nhiều số lớn năng lượng.

Còn lại lương kéo dài phát lực lúc, những năng lượng này phảng phất tìm được phát tiết điểm, cùng kình lực tại thể nội vận chuyển, cảm thụ phía dưới liền như là một đạo nhiệt lưu!
" Uống!"

Một thân hét lớn, nước trong tay quản quất vào trên sàn nhà, trực tiếp đem gạch men sứ quất đến nát bấy, chung quanh tạo thành một vòng hình lưới vết rạn.
Bịch ~
Còn lại lương xụi lơ nằm trên mặt đất

Nghiêng đầu nhìn một chút thân thể của mình, mồ hôi đầm đìa, toàn thân đỏ bừng, còn tản ra từng trận nhiệt khí!

Cái này liền cùng một người kịch liệt chạy sau một dạng, thể nội sinh ra năng lượng quá nhiều, ngoại trừ tự thân tiêu hao, những thứ khác năng lượng thông qua lỗ chân lông sắp xếp mồ hôi phương thức, lấy nhiệt năng hình thức phát tiết ra ngoài.
Trên mặt lộ ra biểu tình mừng rỡ!

Lý luận lại đối với, cũng không có thực thao tới chân thực!
Đối với lần này tu luyện, hắn tổng kết một chút liền hai chữ: Chưởng khống!

Nhân thể liền như là một cái dụng cụ tinh vi, thể nội có thể sinh ra năng lượng khổng lồ, nhưng bởi vì ý chí bạc nhược không cách nào hoàn toàn chưởng khống vận hành lên này đài dụng cụ, cho nên phần lớn năng lượng đều bị lãng phí.

Quá trình tu luyện, chính là chưởng khống cơ thể, vận dụng cỗ năng lượng này!
Thổ Nạp Hô Hấp, thương công luyện kình, đều là vì chưởng khống thân thể rèn luyện!
Cái gọi là " Thần " chính là tư tưởng, ý thức!

" Thần " dẫn đạo " Khí ": Đầu óc hạ đạt chỉ lệnh, khống chế cơ thể làm có dưỡng vận động, dưỡng khí tiến vào trong máu sinh ra Sinh Vật Năng!
Khí lực hợp nhất: Dùng phát lực phương thức, tiêu hao năng lượng trong cơ thể.
Mỗi một cái quá trình, đều cần ý thức khống chế cơ thể đi hoàn thành!

" Tu luyện, chính là ý thức đối với thân thể chưởng khống tu luyện!"
Còn lại lương cảm thấy chính mình đây là tìm hiểu ra tu luyện chân lý!
......
( Tấu chương xong )