Đầu tiên là uống chút cháo ủ ấm dạ dày, sau đó mới một chút xíu nhai kỹ nuốt chậm đem màn thầu cùng thịt ăn sạch, cuối cùng ngay cả canh thịt đều dùng màn thầu ‌ để múc, uống mười phần no bụng.
Ăn thịt hóa thành năng lượng, để Trần Dịch toàn thân đều ấm,

Đặc biệt là tại đứng xong cái cọc đằng sau,
Trần Dịch rốt cục cảm giác được đã lâu khí huyết lưu thông cảm giác.
Đi về nghỉ nửa canh giờ, Trần Dịch lại một lần ‌ nữa đứng lên thung công,

Lần này, đứt quãng phân ba lần, tăng thêm giữa trưa hung ác ăn một bữa thịt, ‌ trong vòng một ngày, Trần Dịch tổng trạm ba khắc đồng hồ thung công, hoàn thành 30 cái động tác,
Đã cách mỗi ngày hoàn thành một lần thung công không xa.

Cái này so với ngay từ đầu tập luyện hiệu suất tăng lên 5 thành tả hữu!
Tử kim mệnh cách ông trời đền bù cho ‌ người cần cù tác dụng dưới, Trần Dịch ngày sau tập luyện tiến độ sẽ chỉ càng lúc càng nhanh,
Đây là bất luận cái gì thiên phú đều bằng được không được.

Mấy ngày kế tiếp, hắn mỗi ngày sáng sớm trước bồi thiếu gia đứng như cọc gỗ nửa canh giờ, sau đó bồi thiếu gia cùng một chỗ xét tập y thư,
Bây giờ Tam viện quét nhà cầu, gánh nước những việc vặt vãnh này, Trần Dịch đã không cần làm.

Hôm đó ban đêm, Trần Dịch nửa đêm bị lôi đi thẩm vấn, cùng phòng bọn nô bộc từng cái cười trên nỗi đau của người khác, nhưng không nghĩ tới Trần Dịch khi trở về không chỉ có không có bị phạt, còn bị ban thưởng đến hộ viện ở cao cấp giường sưởi gian phòng đi, mà lại về sau ngừng lại có thịt ăn,

Đến vậy sau này, Tam viện những nô bộc kia bọn họ nhìn thấy Trần Dịch liền thành thành thật thật đứng thẳng hành lễ, chủ động đem Trần Dịch phải làm công việc cướp đến tay,
Vì cái gì chỉ là Trần Dịch không mang thù.

Trần Dịch không phải người rất khoan dung nhưng đối với loại này tầng dưới chót chế giễu, bình thường chỉ cần không đụng vào Trần Dịch lợi ích, hắn lười nhác chủ động trả thù trở về, đương nhiên nếu có cơ hội, đối với dạng này người, hắn cũng sẽ không đi giúp là được.

Điệu thấp, làm gì chắc đó, hiện giai đoạn trước đem thân thể của mình chế tạo rắn chắc, đem võ công bắt đầu luyện, là Trần Dịch hạng nhất đại sự.
Cho nên mỗi ngày trừ buổi sáng hai canh giờ bồi thiếu gia bên ngoài, thời gian còn lại Trần Dịch phần lớn đều dùng đến tập luyện thung công.

Mười ngày sau,
Trần Dịch thịt trên người dần dần nhiều một vòng, thêm nữa hắn mỗi ngày đều đứng như cọc gỗ đứng ở sức cùng lực kiệt mới ngủ,
15 tuổi tiểu ‌ hỏa tử, là tinh lực thịnh vượng nhất, sức khôi phục thân thể mạnh nhất thời điểm,

Ngắn ngủi nửa tháng, Trần Dịch cải biến hết sức rõ ràng, hắn hiện tại mặc dù vẫn tương đối gầy gò, nhưng một lần tình cờ lộ ra ngoài cánh tay, bắp chân đã có rõ ràng cơ bắp đường cong, chỗ ngực bụng cũng nhiều thêm một tầng cơ bắp, ngăn trở nguyên bản “Xương sườn”,

Gầy còm tịch hoàng trên khuôn mặt nhỏ nhắn cũng nhiều thêm một vòng hồng nhuận phơn phớt huyết sắc, gầy mặc dù ‌ gầy, nhưng đã không yếu.
Dạng này tăng lên đối ‌ với Trần Dịch đứng như cọc gỗ trợ giúp là to lớn,

Hắn hiện tại đã có thể đạt tới mỗi lần đứng như cọc gỗ gần nhỏ 1 khắc đồng hồ, khoảng cách nửa tháng trước Cung Thanh Vân đã không tính quá xa,

Mà lại thể lực chèo chống phía dưới, Trần Dịch mỗi ngày có thể hoàn thành 3-4 lần thung ‌ công luyện tập, tổng cộng cộng lại vượt qua nửa canh giờ,
Đạt tới mỗi ngày có thể hoàn thành một lần thung công luyện tập, còn hơi có dư.

Bây giờ, Trần Dịch so với nhiều ngày trước vừa học thung công lúc, 2 ngày hoàn thành một lần, tiến bộ đến 1 ngày hoàn thành một lần,
Theo mỗi lần tập luyện độ gia tăng, Trần Dịch đối với thung công lĩnh ngộ đều hơi có ‌ tăng lên,

Đồng thời cũng kéo theo lấy trong cơ thể hắn khí huyết tại từng tia lớn mạnh lấy, mỗi lần đứng như cọc gỗ có thể kiên trì thời gian cũng tại từng giờ từng phút gia tăng lấy,

Hiện tại, như dốc hết toàn lực khí huyết, kiên trì thời gian dài nhất thung công lời nói, đã có thể miễn cưỡng đuổi kịp cùng lúc luyện tập Cung Thanh Vân,

Chỉ bất quá, Cung Thanh Vân từ nhỏ dược thiện cho ăn lớn, thân thể cường tráng đến cực điểm, khí huyết cơ sở viễn siêu Trần Dịch, hai người nếu thật so ra, Trần Dịch khả năng còn muốn thua ở thân thể nội tình bên trên.

Mà mỗi ngày sáng sớm đứng như cọc gỗ, Trần Dịch vì ngăn ngừa thiên phú của mình quá mức kinh thế hãi tục, bình thường chỉ đứng ở chính mình lớn nhất thực lực một nửa hoặc hơn phân nửa, liền thu tay lại dừng lại,
Dù vậy,

Trần Dịch biểu hiện ra mỗi ngày đều tiến bộ một chút xíu, cũng làm cho Lý An lau mắt mà nhìn,
Nói thẳng: “Thiên phú rất tốt, nội tình quá kém, tập võ quá muộn, thực sự đáng tiếc hạt giống tốt a!”

Nghe vậy, Trần Dịch tâm tư chuyển tới Cung gia đặc chế tráng cốt canh đi lên, hắn hiện tại trên tay là có 4 lượng bạc.
Cái này tráng cốt canh, Cung gia võ học các đệ tử mỗi tháng có thể lĩnh miễn phí một bát, muốn uống nhiều, thì mỗi bát cần khác hoa 1 lượng bạc,

Mà thiếu gia Cung Thanh Vân thì mỗi ngày đều có thể uống, đồng thời bên trong dùng thuốc tuổi thọ cùng các đệ tử nồi lớn canh hoàn toàn không giống,

Tương truyền, tráng cốt canh có thể rõ ràng tăng lên nhân thể khí huyết, cũng có thể một chút trị liệu tập võ cho thân thể tạo thành gánh vác, nội thương các loại,

Phía trước đứng như cọc gỗ lúc còn tốt, như đợi đến lúc luyện quyền, không có chén thuốc này duy trì, lâu dần, thể nội thương ‌ thế đọng lại, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng người tập võ tuổi thọ.

Cung gia y võ gia truyền, võ công cũng không rất cao thâm, nhưng vẫn có thể phát triển lớn mạnh, dựa vào là chính là trong đó y dược học đạo dưỡng sinh,

Trần Dịch dò xét hơn nửa năm y thư, thêm nữa cùng Cung Thanh Vân dạy và học cùng tiến bộ, hắn đối với Cung gia y học lý luận đã đọc lướt qua không cạn, biết rõ y dược đối với cải thiện, kích ‌ phát, lớn mạnh nhân thể bảo tàng tác dụng.

Chỉ bất quá, muốn hình mua tráng cốt canh, cần Cung gia chính thức ‌ Võ Đạo học đồ thân phận mới được, Trần Dịch nửa tháng trước vừa mới đạt được thưởng thưởng, lại đi hướng Cung gia mở miệng, xác suất lớn bị từ chối,
Việc này, còn ‌ phải lại tìm cơ hội mưu toan.

Lại qua mấy ngày, sáng sớm hôm đó, Trần Dịch Lệ thường nghe tiếng gà gáy thức dậy, lúc này trời còn chưa sáng, hắn đang chuẩn bị đi Cung Thanh Vân gian phòng gọi ‌ hắn rời giường,

Lại ngoài ý muốn nhìn thấy nha hoàn truy nguyệt chính hầu hạ Cung Thanh Vân mặc quần áo, mà lại chính quy bông vải phục trường sam, mà không phải quần áo ‌ luyện công.
Gặp Trần Dịch tại cửa ra vào nhìn quanh, Cung Thanh Vân vội vàng chào hỏi Trần Dịch tiến đến:

“Trần Dịch, vừa vặn ngươi đã đến, giúp ta nhìn xem, ta cái này dây thắt lưng chính bất chính?
Đối với, ngươi lại cầm ta cái kia y thư, tại ta đã học qua cái kia một nửa bên trong lựa chút vấn đề hỏi ta, tranh thủ thời gian nhìn xem ta còn có chỗ ‌ nào không biết?”

“A? Thiếu gia ngài đây là? Hôm nay sớm không luyện công?”
Trần Dịch đi vào thiếu gia gian phòng, bên trong lập tức truyền đến một cỗ ấm áp, thiếu gia giường đốt quá ấm, so với chính mình cái kia đông thành băng gian phòng ấm áp không biết bao nhiêu.

“Còn luyện cái rắm, tỷ ta trở về, một hồi muốn kiểm tr.a hỏi ta y thư!”
“Thế nhưng là phía trước lão gia cũng hỏi qua ngươi a, cũng không gặp ngươi dạng này?”
“Ngươi biết cái gì, cha ta bên kia, ta đáp không được nhận cái sai liền đi qua, nhiều nhất là ngươi thay ta bị đánh.

Nếu là đổi ta tỷ, tê ~, nàng thế nhưng là thật cam lòng đánh ta a!”
Trần Dịch im lặng, nguyên lai ngươi cũng biết mỗi lần xảy ra chuyện cha ngươi không bỏ được đánh ngươi, sẽ đem khí rơi tại trên người của ta a, hôm nay nên để cho ngươi tỷ hảo hảo giáo huấn ngươi!

“Ngươi nhìn cái gì, ngươi cho rằng ta bị đánh, ngươi hạ tràng có thể tốt? Ta nói cho ngươi, không biết tên vương bát đản nào đem ta cùng Thải Vân sự tình nói cho ta biết tỷ,

Tỷ ta tối hôm qua sau khi trở về chuyện thứ nhất liền quạt Thải Vân hai cái bàn tay, sáng nay cửa này nếu là làm khó dễ, ta đoán chừng đau bên trên mười ngày nửa tháng, nhưng tiểu tử ngươi chí ít nằm trên giường ba tháng!”
Con mẹ nó ngươi không nói sớm!

“Đại Chuy, Bách Hội, thần khuyết, mệnh môn liên ‌ tuyến vì cái gì trải qua, chung trải qua bao nhiêu mạch, phụ cận có bao nhiêu huyệt vị, do tới trước bước nhỏ cõng một lần!”
Trần Dịch không nói hai lời, cầm sách lên liền bắt đầu kiểm tra.

Sớm biết mà nói tối hôm qua suốt đêm không ngủ, cũng phải đem ngươi tiểu tử cho lâm trận mài một lần thương!
Mặt khác, Trần Dịch tại giúp Cung Thanh Vân ôn tập thời điểm, như có ‌ điều suy nghĩ liếc qua hầu hạ mặc quần áo nha hoàn Truy Nguyệt,

Nha đầu này mật báo Thải Vân có thể sẽ xuất ‌ phát từ lòng ghen tị,
Nhưng Cung Toàn Hội nhiều khôn khéo một lão đầu, lần trước khẳng định phát giác Truy Nguyệt tiểu tâm tư, nhưng sau đó cũng không có phạt cũng ‌ không có xách,

Mà bây giờ đại tiểu thư vừa trở về, liền lại có người mật báo, bình thường nói đến, liên quan đến trong nhà tiểu thiếu gia ‌ sự tình, bọn hạ nhân rất ít lắm miệng, trừ phi là sớm có an bài.

Như vậy thì có một loại rất lớn khả năng, Truy Nguyệt là đại tiểu thư người, đặt tại thiếu gia bên người chính là giám sát, dạng này một giải thích liền tương đối hợp lý,
Đương nhiên, việc này còn cần lại ‌ chứng thực.